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12月6日木曜日のこと

選考会の予行で2km外周3周。
登りは意識して頑張ってみる。登りの感じは悪くないが平らなところや下りは全く走れる気がしない。相当頑張って時計を見るとキロ4分30秒と残念な結果に。本番想定タイムは良く見積もっても22分切りがやっとというところか(^-^;
その後グラウンドを走る。
近隣小学校か中学校のマラソン大会の名残?300mほどのトラックの線が残っていてそこを走りました。
痛めた脚には土のグラウンドがやさしく感じるし、思い切って踏ん張って走ることができました。ありがたい!で4kmほど。終わりごろは雨が強くなってきました。
帰りがけに駐車場でDいちゃんとご挨拶。
最近視力が弱っていてその他に誰が走っていたのかわかりませんでした(;´∀`)
今日は朝から両足の痺れが酷くデスクワークがきつい。
一日持ちそうもなく仕事の区切りもついていたので久しぶりに午後から休暇をいただいた。
治療と読書、栄養補給に充て、充実した4時間でありました。

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